面对老公出轨的情况，每个人的反应和应对方式都会有所不同，因为每个人的价值观、生活经历和情感承受能力都是独特的。以下是深圳外遇调查一些建议，希望能帮助你更好地应对这一困境。
一、冷静分析，确认事实
首先，你需要冷静下来，分析整个情况。确定出轨的事实是否确凿，这可能需要你收集一些证据，比如短信、聊天记录、照片或视频等。在确认事实之前，避免过度猜测和情绪化反应。
二、沟通交流，了解原因
一旦确认出轨事实，与你的丈夫坦诚地交流是至关重要的。了解他出轨的原因，可能是为了寻求刺激、逃避家庭问题、个人需求得不到满足等。通过沟通，你们可以共同探讨问题的根源，并寻找解决方案。
三、寻求专业帮助，应对心理创伤
出轨事件会给你的心理带来很大的创伤，寻求专业心理咨询师的帮助是很有必要的。他们可以帮助你处理情绪、恢复自信，并为你提供应对策略。
四、决定是否原谅，重建信任
决定是否原谅你的丈夫是一个艰难的选择。在做出决定之前，你需要认真考虑自己的价值观、家庭责任和未来愿景。如果你选择原谅，那么重建信任是一个长期且需要双方共同努力的过程。建立坦诚的沟通机制、制定共同的生活目标和价值观、寻求专业帮助等都是重建信任的有效途径。
五、关注自我成长，提升自我价值
在应对老公出轨的过程中，关注自我成长和提升自我价值是非常重要的。你可以通过学习新知识、参加社交活动、培养兴趣爱好等方式来丰富自己的生活。这不仅有助于你走出心理阴影，还能提升你的个人魅力，增强你在家庭和社会中的地位。
六、考虑法律途径，保护自身权益
如果出轨行为已经严重侵犯了你的权益，比如涉及到财产分割、子女抚养等问题，你可以考虑寻求法律途径来维护自己的权益。咨询专业律师，了解相关法律规定，并采取合适的法律行动。
七、调整心态，积极面对未来
最后，调整心态，积极面对未来是非常重要的。尽管出轨事件会给你带来很大的伤害和痛苦，但你需要学会放下过去，勇敢地面对未来。相信自己有能力走出困境，找到属于自己的幸福。同时，也要学会珍惜当下，关注自己的身心健康，追求美好的生活。
总之，面对老公出轨的情况，冷静分析、沟通交流、寻求专业帮助、决定是否原谅、关注自我成长、考虑法律途径和调整心态都是应对这一困境的有效途径。希望这些建议能够帮助你更好地应对这一挑战，找到属于自己的幸福。
参考资料：http://www.szhent.com/news/230.html